Skip to main content

Featured Posts

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka

Bahaya Susu Almond


Bahaya Susu Almond - Pada artikel ini kita akan membedah susu almond dan melihat semua pro dan kontra. Meskipun ada beberapa bahaya susu almond yang terdokumentasi, secara keseluruhan, itu adalah alternatif yang sehat dan bergizi untuk susu sapi atau susu kedelai.

Bahaya Susu Almond

Susu almond adalah pengganti populer untuk susu sapi bahkan di Abad Pertengahan, ketika orang menyadari itu bisa disimpan untuk waktu yang lama tanpa pembusukan. Ada banyak manfaat, dan pada saat yang sama, ada beberapa kekhawatiran juga. Untungnya, kebanyakan orang tidak perlu khawatir tentang bahayanya, atau dapat mengambil tindakan untuk meniadakan ancaman.

Jadi mari kita lihat beberapa bahaya dan manfaat susu almond. Kami akan mulai dengan manfaatnya.

Susu almond memiliki lemak dan kalori lebih sedikit dibandingkan susu susu. Bagi orang yang ingin mengendalikan asupan lemak dan kalori, ini adalah salah satu manfaat yang paling menarik. Satu porsi hanya menghasilkan 40 hingga 50 kalori, dan tiga hingga empat gram lemak tak jenuh yang dapat menjaga kesehatan jantung.

Ini juga memiliki konsentrasi vitamin dan mineral yang tinggi. Dibandingkan dengan susu atau susu kedelai, yang secara artifisial diperkaya dengan vitamin dan mineral esensial, almond memiliki vitamin dan mineral alami seperti magnesium, seng, kalium, kalsium, besi, fosfor tembaga, dan selenium. Faktanya, almond memiliki kandungan vitamin dan mineral tertinggi dari ketiganya (kedelai, susu dan almond). Karena almond secara alami 'diperkaya', Anda bahkan dapat membuat susu di rumah, bukan membeli karton dari toko, dan masih mendapatkan semua vitamin dan mineral penting.

Manfaat lain adalah itu baik untuk jantung Anda. Tidak memiliki kolesterol atau lemak jenuh, dan tidak seperti susu, tidak memiliki potensi untuk mendatangkan malapetaka dalam sistem kardiovaskular Anda.

Fakta nutrisi yang penting adalah bahwa asam lemak omega-3 dalam almond dapat membantu menurunkan kolesterol 'jahat' dan meningkatkan fungsi jantung yang sehat. Memiliki makanan yang mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi juga dapat meningkatkan fungsi kognitif.

Dari semua manfaatnya, yang ini harus paling menarik bagi vegan dan vegetarian: susu yang berasal dari almond tidak mengandung produk hewani. Itu dibuat dengan menambahkan ekstrak almond alami ke air - meskipun beberapa produsen dapat menambahkan gula atau penyedap untuk meningkatkan rasanya.

Susu almond juga tinggi antioksidan. Ini adalah sumber antioksidan vitamin E yang baik, yang telah terbukti mencegah kanker dan menunda tanda-tanda penuaan. Ini juga dapat memerangi penyakit degeneratif seperti osteoporosis dan diabetes, karena flavonoid dalam susu yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh.

Manfaat susu almond banyak. Dan mereka yang mengkonsumsinya secara teratur mungkin sudah melihat hasilnya. Tapi itu tidak berarti tidak ada ancaman. Mari kita telusuri beberapa kritik.

Di antara kritik paling menonjol terhadap susu almond adalah kemampuannya untuk mengganggu fungsi tiroid. Fungsi tiroid yang terganggu dapat menyebabkan defisiensi yodium dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gondok. Kekhawatiran lain yang sangat penting adalah tidak aman untuk bayi. Bahaya ini juga terkait dengan fungsi tiroid.

Kekhawatiran penting lainnya adalah dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Almond adalah kacang pohon, dan orang yang memiliki alergi kacang pohon harus menahan diri dari minum susu almond.

Susu dari kacang pohon ini dapat menjadi alternatif yang aman bagi orang-orang yang tidak toleran laktosa atau yang memiliki alergi terhadap gluten atau kasein, tetapi bagi orang-orang dengan alergi kacang pohon, itu sangat dilarang. Jika Anda alergi terhadap kacang pohon dan Anda harus menjauh dari susu almond karena meminumnya dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah.

Susu almond, secara umum, adalah alternatif yang sangat sehat dan bergizi untuk susu sapi. Namun, sebelum Anda mempertimbangkan untuk beralih, pastikan Anda mengetahui semua potensi bahaya susu almond sehingga Anda tahu risikonya.

Popular posts from this blog

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses - Youtube merupakan perusahaan yang berjalan atas naungan google dimana youtube akan membayar orang jika video yang mereka upload banyak ditonton orang, selain menghasilkan uang dari youtube, mereka juga ingin bekarya lewat video yang mereka buat, dari karya inilah mereka bisa menghasilkan uang apabila video yang di upload banyak ditonton warga dunia, dan pada tahun 2017 ini youtube mengeluarkan kebijakan agar channel yang kalian buat bisa mendapatkan iklan dan dibayar oleh youtube.



Setiap youtuber pasti mempunyai peralatan dan perlengkapan sebelum memulai karier mereka di youtube, baik dari yang paling canggih sampai yang sederhana, selain itu mereka juga mempunyai basecamp dimana tempat mereka membuat karya.
Baca Juga : Harga dan Spesifikasi Xiaomi Redmi 5A

Kali ini admin akan membahas perlengkapan-perlengkapan inti sebelum memulai karier di youtube :
1. Kamera
Tanpa kamera para youtuber tidak akan bisa bekarya karena karya yang mereka…

Ini Dia 3 Hero Mobile Legends Yang Auto Savage

Mobile legends merupakan salah satu game yang sangat populer sekarang ini, game buatan moonton ini sanggup mencapai rating tertinggi di playstore untuk saat ini, game moba yang satu ini mampu bersaing dengan game-game moba lainnya  seperti Garena AOV, Vainglory, dan masih banyak lainnya, tetapi game ini mampu menduduki rating tertinggi dari game moba yang saya sebutkan tadi, mungkin penyebabnya karena faktor ukuran file dan server yang baik.



Disini saya tidak akan membahas tentang gamenya tetapi saya akan membahas tentang 3 hero game mobile legends yang gampang savage atau auto savage, mau tau tentang 3 hero tersebut...? terus simak ulasan berikut ini.

1. Karina
Karina merupakan salah satu hero assasin di mobile legends, hero ini dikatakan mudah dapat savage karena damagenya yang sangat besar, dengan ciri khas nyampahnya dia selalu dapat meng kill banyak musuh-musuhnya dan saya sering punya temen karina banyak yang dapat maniac dan savage, dengan gerakannya yang cepat hero ini dapat meng…

Berbagai Manfaat Pisang Untuk Kecantikan

Manfaat Pisang Untuk Kecantikan - Manfaat apa yang diberikan pisang pada kulit Anda. Ini bukan fakta yang diketahui tetapi pisang membawa banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Tentu saja, makan pisang sangat bermanfaat, terutama saat Anda mengkonsumsinya sebagai makanan. Tetapi jika Anda mencoba menerapkannya pada kulit dan rambut Anda maka itu akan membantu Anda untuk menyingkirkan sejumlah besar masalah dengan kulit yang mungkin terjadi.

Bagaimana pisang bermanfaat bagi kecantikan Anda? Anda harus tahu fakta bahwa pisang adalah bahan yang sangat baik yang sering digunakan dalam perawatan rambut dan kulit karena kualitas pelembabnya yang efektif. 
Pisang mengandung banyak vitamin dan mineral dan membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit Anda. Ini adalah sumber kalium dan minyak alami yang karenanya memiliki kualitas yang menenangkan. Pisang sangat bagus untuk perawatan di bidang kecantikan, karena mengandung asam amino yang disebut triptofan.
Bagaimana cara mengaplikasikan pisang? Jika An…