Skip to main content

Featured Posts

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka


10 Manfaat Kesehatan dari Semangka - Semangka adalah salah satu buah paling lezat di Bumi. Ini mengandung sejumlah besar air yang menghasilkan efek pendinginan terutama selama musim panas. Semangka sangat kaya akan kalium, karotenoid, antioksidan antioksidan, likopen, Vitamin A, B1, B6 dan C, magnesium, citrulline, asam amino, arginin dan fitonutrien lainnya.

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka

Karena itu tak perlu dikatakan bahwa manfaat kesehatannya banyak. Di bawah ini adalah beberapa yang utama ...

1. Ini mengontrol tekanan darah

Jumlah tinggi kalium dan magnesium dalam buah memastikan bahwa itu mengurangi tekanan darah. Ini juga dimungkinkan oleh karotenoid saat ini yang bekerja dengan mencegah pengerasan pembuluh darah dan dinding arteri.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Selain magnesium dan kalium, semangka juga merupakan sumber thiamin yang melindungi tubuh dari banyak penyakit.

3. Menetralisir radikal bebas

Mereka mengandung anti-oksidan yang menyebar ke seluruh tubuh menetralkan radikal bebas sehingga mencegah kanker usus besar, kanker prostat, asma, rheumatoid arthritis, penyakit jantung dan stroke.

4. Mengurangi risiko gangguan ginjal

Kalium yang ada dalam semangka sangat penting dalam pengendapan racun dari ginjal. Ini juga mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah sehingga mengurangi pembentukan batu di ginjal.

5. efek pendinginan

Ini memiliki efek pendinginan khusus dan sangat tinggi citrulline, asam amino yang digunakan oleh tubuh kita untuk membuat asam amino lain, yang dikenal sebagai arginin, yang digunakan dalam siklus urea untuk menghilangkan amonia dari tubuh.

6. Mencegah degenerasi makula

Beta-karoten dan vitamin C dalam buah melindungi mata dari degenerasi makula sehingga meningkatkan penglihatan yang tajam dan memastikan mata kita tetap sehat

7. Meningkatkan fungsi jantung

semangka juga terkenal akan banyaknya likopennya. Buah inilah yang memberi warna merah pada buahnya. Karotenoid, beta-karoten, dan sifat anti-oksidan dalam buah ini bekerja bersama untuk memastikan bahwa hati kita tetap muda dan bebas dari masalah jantung terkait usia

8. Baik untuk diabetes

Mereka adalah pasokan yang baik dari energi rendah dan diet rendah gula yang meringankan peradangan pada orang diabetes. Mereka juga mempromosikan berfungsinya insulin dengan baik yang selanjutnya mengurangi kadar gula darah. Arginin juga meningkatkan dampak insulin pada gula

9. Baik untuk produksi energi

Semangka kaya akan vitamin B1 dan B6 yang penting untuk produksi energi.

10. Mencegah impotensi

Kehadiran arginin dalam semangka juga bermanfaat dalam menyembuhkan disfungsi ereksi.

Popular posts from this blog

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses - Youtube merupakan perusahaan yang berjalan atas naungan google dimana youtube akan membayar orang jika video yang mereka upload banyak ditonton orang, selain menghasilkan uang dari youtube, mereka juga ingin bekarya lewat video yang mereka buat, dari karya inilah mereka bisa menghasilkan uang apabila video yang di upload banyak ditonton warga dunia, dan pada tahun 2017 ini youtube mengeluarkan kebijakan agar channel yang kalian buat bisa mendapatkan iklan dan dibayar oleh youtube.



Setiap youtuber pasti mempunyai peralatan dan perlengkapan sebelum memulai karier mereka di youtube, baik dari yang paling canggih sampai yang sederhana, selain itu mereka juga mempunyai basecamp dimana tempat mereka membuat karya.
Baca Juga : Harga dan Spesifikasi Xiaomi Redmi 5A

Kali ini admin akan membahas perlengkapan-perlengkapan inti sebelum memulai karier di youtube :
1. Kamera
Tanpa kamera para youtuber tidak akan bisa bekarya karena karya yang mereka…

Ini Dia 3 Hero Mobile Legends Yang Auto Savage

Mobile legends merupakan salah satu game yang sangat populer sekarang ini, game buatan moonton ini sanggup mencapai rating tertinggi di playstore untuk saat ini, game moba yang satu ini mampu bersaing dengan game-game moba lainnya  seperti Garena AOV, Vainglory, dan masih banyak lainnya, tetapi game ini mampu menduduki rating tertinggi dari game moba yang saya sebutkan tadi, mungkin penyebabnya karena faktor ukuran file dan server yang baik.



Disini saya tidak akan membahas tentang gamenya tetapi saya akan membahas tentang 3 hero game mobile legends yang gampang savage atau auto savage, mau tau tentang 3 hero tersebut...? terus simak ulasan berikut ini.

1. Karina
Karina merupakan salah satu hero assasin di mobile legends, hero ini dikatakan mudah dapat savage karena damagenya yang sangat besar, dengan ciri khas nyampahnya dia selalu dapat meng kill banyak musuh-musuhnya dan saya sering punya temen karina banyak yang dapat maniac dan savage, dengan gerakannya yang cepat hero ini dapat meng…

Berbagai Manfaat Pisang Untuk Kecantikan

Manfaat Pisang Untuk Kecantikan - Manfaat apa yang diberikan pisang pada kulit Anda. Ini bukan fakta yang diketahui tetapi pisang membawa banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Tentu saja, makan pisang sangat bermanfaat, terutama saat Anda mengkonsumsinya sebagai makanan. Tetapi jika Anda mencoba menerapkannya pada kulit dan rambut Anda maka itu akan membantu Anda untuk menyingkirkan sejumlah besar masalah dengan kulit yang mungkin terjadi.

Bagaimana pisang bermanfaat bagi kecantikan Anda? Anda harus tahu fakta bahwa pisang adalah bahan yang sangat baik yang sering digunakan dalam perawatan rambut dan kulit karena kualitas pelembabnya yang efektif. 
Pisang mengandung banyak vitamin dan mineral dan membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit Anda. Ini adalah sumber kalium dan minyak alami yang karenanya memiliki kualitas yang menenangkan. Pisang sangat bagus untuk perawatan di bidang kecantikan, karena mengandung asam amino yang disebut triptofan.
Bagaimana cara mengaplikasikan pisang? Jika An…