Skip to main content

Posts

Showing posts from June, 2019

Featured Posts

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka - Semangka adalah salah satu buah paling lezat di Bumi. Ini mengandung sejumlah besar air yang menghasilkan efek pendinginan terutama selama musim panas. Semangka sangat kaya akan kalium, karotenoid, antioksidan antioksidan, likopen, Vitamin A, B1, B6 dan C, magnesium, citrulline, asam amino, arginin dan fitonutrien lainnya.

Karena itu tak perlu dikatakan bahwa manfaat kesehatannya banyak. Di bawah ini adalah beberapa yang utama ...
1. Ini mengontrol tekanan darah
Jumlah tinggi kalium dan magnesium dalam buah memastikan bahwa itu mengurangi tekanan darah. Ini juga dimungkinkan oleh karotenoid saat ini yang bekerja dengan mencegah pengerasan pembuluh darah dan dinding arteri.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Selain magnesium dan kalium, semangka juga merupakan sumber thiamin yang melindungi tubuh dari banyak penyakit.
3. Menetralisir radikal bebas
Mereka mengandung anti-oksidan yang menyebar ke seluruh tubuh menetralkan radikal bebas sehingga menc…

Kehidupan Bebas Stres - 7 Strategi Utama Untuk Mengurangi Stres

Kehidupan Bebas Stres - 7 Strategi Utama Untuk Mengurangi Stres - Salah satu pertanyaan paling umum yang orang tanyakan ketika mereka tidak bahagia adalah bagaimana saya bisa mengurangi stres?
Pertanyaan yang bagus. Tentunya ketika kita tidak bahagia kita akan mengalami stres. Hidup dalam situasi yang tidak kita sukai, merasa tidak terpenuhi, bekerja di pekerjaan yang tidak menyenangkan, hidup dalam hubungan yang bermasalah; semua skenario ini akan menyebabkan stres yang hanya memperbesar ketidakbahagiaan kita.

Ada banyak cara yang mungkin untuk mengurangi stres, dan semua orang dapat memberi Anda obat favorit mereka mulai dari olahraga hingga pengobatan. Pengalaman saya adalah bahwa mengatasi salah satu bidang berikut ini akan membantu Anda merasa lebih baik.
Beberapa akan bekerja lebih baik daripada yang lain, dan yang tertentu akan lebih berhasil, tetapi melakukan salah satu dari itu akan membantu.
Olahraga Mari kita hadapi itu, bergerak terasa enak. Apakah Anda berkeringat dan keh…

6 Manfaat Jus Seledri yang Benar-Benar Luar Biasa

6 Manfaat Jus Seledri yang Benar-Benar Luar Biasa - Buah-buahan dan sayuran segar telah lama ditunjukkan memiliki efek menguntungkan yang sangat besar pada kesehatan manusia. Maka tidak mengherankan bahwa manfaat jus seledri sungguh menakjubkan.

Seiring dengan vitamin, mineral, dan antioksidan biasa yang menyertai produk segar, ada sejumlah manfaat unik untuk membuat jus seledri.
1. Menenangkan saraf. Hippocrates (atau dikenal sebagai bapak kedokteran) menggambarkan seledri sebagai "penenang" yang kuat dan sangat percaya pada kekuatan penyembuhan seledri. Setelah segelas jus seledri yang lezat, Anda akan segera merasakan saraf Anda mulai rileks.
Dari semua manfaat jus seledri, ketenangan yang diberikannya mungkin yang paling menarik. Cobalah meminumnya sebelum pidato atau pagi hari pertemuan bisnis yang penting. Ini juga membuatnya mudah untuk melihat hubungan antara kesehatan dan kesuksesan yang lebih besar dalam hidup.
2. Mengganti elektrolit. Manfaat lain dari jus seledri adala…

Apakah Pria Tampan Lebih Menarik bagi Wanita?

Apakah Pria Tampan Lebih Menarik bagi Wanita? - Jika Anda pernah menjelajahi situs kencan Online, Anda akan menjumpai banyak Istilah "pick up artist gurus" yang berarti bahwa wanita tidak peduli dengan penampilan fisik seorang pria? Mereka tidak begitu tertarik pada pria yang berpenampilan menarik dan tampan, tetapi para wanita lebih menyukai bagaimana kepribadian mereka. Apakah kamu percaya itu?
Mungkin saja itu benar, bahwa penampilan seorang pria bisa saja tidak terlalu penting bagi wanita jika Anda telah punya hubungan jangka panjang atau telah kenal lama dengan baik. Namun, ketika anda datang dan menjumpai seorang wanita untuk pertama kalinya, maka ketampanan dan kesan fisik yang baik tentu sangat berharga dan bisa mempengaruhi ketertarikan seorang wanita terhadap pria tersebut.

Perlu dikatahui, bahwa, selama pertemuan/interaksi pertama antara seorang pria dan seorang wanita, kedua belah pihak akan saling menilai penampilan fisik dan kepribadian antara satu sama lain, d…

Ternyata Manfaat Minum Air bisa Menurunkan Berat Badan

Ternyata Manfaat Minum Air bisa Menurunkan Berat Badan - Air sangat penting bagi tubuh kita. Sebenarnya, otak kita adalah air 95%, paru-paru kita adalah air 90% dan darah kita adalah air 80%. Organ-organ lain juga tersusun oleh lebih dari 50% air. Inilah alasan mengapa air sangat penting bagi tubuh kita. Minumlah air yang cukup setiap hari untuk mencapai kesehatan, pertumbuhan, dan perkembangan tubuh yang tepat. Karena Manfaat minum air itu sungguh luar biasa.

Apalagi air juga baik dalam penurunan berat badan. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa asupan air yang cukup dapat membantu Anda menghilangkan lemak dan membuang racun yang tidak diinginkan di dalam tubuh Anda.
Untuk mengetahui lebih banyak fakta tentang manfaat minum air dalam penurunan berat badan, baca artikel ini hingga selesai sehingga Anda bisa memulai perjalanan untuk menurunkan berat badan dengan air sebagai Medianya.
1. Air Sangat Berguna Untuk Mencerna Makanan Kita Dengan Mudah
Hal Ini membantu menekan nafsu makan kita…

Manfaat Jogging Termasuk Meningkatkan Umur Panjang

Manfaat Jogging Termasuk Meningkatkan Umur Panjang - Berita umur panjang yang penting. Peneliti Denmark telah menemukan salah satu manfaat dari jogging adalah bahwa mereka yang rutin melakukan jogging mungkin hidup jauh lebih lama daripada mereka yang tidak jogging dengan perkiraan minimal satu jam per minggu. Rata-rata kekalahan 6,2 tahun lebih lama untuk pria, 5,6 tahun lebih lama untuk wanita.


Jogging teratur dikaitkan dengan penurunan 44% dalam risiko kematian dibandingkan dengan kematian di antara mereka yang tidak jogging, kata para peneliti. Dan manfaat umur panjang berlaku untuk kedua jenis kelamin.
Terlebih lagi, para pelari menikmati perasaan kesejahteraan yang lebih baik, serta umur yang lebih panjang.
Sekarang kita tahu bahwa jogging memang baik untuk kesehatan, dan penelitian ini menunjukkan manfaat nyata - peningkatan umur panjang. Apa yang sangat menarik adalah bahwa Anda tidak perlu joging sendiri konyol ... manfaatnya berasal dari jogging dengan kecepatan lambat atau sed…

5 Cara untuk Mengurangi Kembung dan Mengatasi Perut Kembung

5 Cara untuk Mengurangi Kembung dan Mengatasi Perut Kembung - Saat ini banyak orang mengungkapkan keluhan, bahwa mereka mengalami kembung setiap hari dan itu adalah perasaan yang sangat tidak nyaman tetapi juga menunjukkan masalah yang jauh lebih serius terjadi di dalam perut Anda. Kembung biasanya disebabkan oleh pencernaan yang buruk. Ini bisa dalam bentuk sembelit atau Irritable Bowel Syndrome tetapi dalam kebanyakan kasus tanpa disadari kita telah menciptakan lingkungan di dalam usus kita yang menyebabkan rasa sakit, peradangan dan gas.

Sebagian besar teknik yang bisa kita gunakan untuk mengurangi kembung ini, berhubungan dengan makanan yang kita makan sehari-hari.
Berikut adalah 5 cara untuk mengurangi kembung:
1. Hindari Makanan Yang Menyebabkan Peradangan
Ada makanan tertentu dalam yang bisa membuat peradangan dan menyebabkan perut cepat kembung. diantaranya adalah susu, gula, dan daging. Makanan-makanan ini bersifat asam pada tubuh, yang secara instan menciptakan respons peradanga…

4 Tips/Cara Membuat Ponsel Anda Unik dan Beda

4 Tips/Cara Membuat Ponsel Anda Unik dan Beda - Saat ini hampir semua orang Memiliki Ponsel, baik ponsel pintar ataupun hanya ponsel untuk sekedar bertelepon saja, Beberapa hari yang lalu saya menonton acara bincang-bincang disebuah Televisi Swasta, dimana tamu diminta untuk menilai karakter beberapa orang yang terpilih berdasarkan penampilan ponsel mereka. Sebenarnya sebagian besar penilaian benar.

Meskipun sebenarnya setiap ponsel semua akan sama saja karena dibuat dari pabrik, apalagi yang memiliki Merk dan Tipe yang sama, maka jika ada seribu Ponsel ditangan seribu orang maka tentu saja hal itu akan sama saja.
Nah, Di sini kami akan memberikan beberapa saran atau Tips untuk membuat sedikit perubahan pada ponsel Anda agar lebih cantik, unik dan Beda.
1. Atur Gambar atau Wallpaper lucu di layar Handphone kamu.
Menempatkan wallpaper cantik di layar Anda mungkin merupakan cara termudah untuk membuat Hp menjadi beda. Wallpaper dilayar ponselmu mengungkapkan banyak informasi tentang siapa …