Skip to main content

Featured Posts

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka

Seorang Pencinta Daging Menjadi Vegetarian dan Vegan - Bagaimana, Mengapa dan Apa Manfaatnya?


Seorang Pencinta Daging Menjadi Vegetarian dan Vegan - Bagaimana, Mengapa dan Apa Manfaatnya? - Saya tumbuh sebagai pemakan dan pencinta daging yang keras. Kakek saya adalah seorang peternak sapi di Omaha, Nebraska dan bagi kami, itu bukan makan kecuali ada daging dengan itu. Bacon atau sosis untuk sarapan, makan siang daging atau hamburger untuk makan siang, steak atau babi untuk makan malam.

Seorang Pencinta Daging Menjadi Vegetarian dan Vegan - Bagaimana, Mengapa dan Apa Manfaatnya?


Sayuran dan buah-buahan hanya merupakan hal-hal di samping yang Anda dipaksa untuk makan tetapi berusaha untuk menghindari dengan cara apa pun. Saya mencintai daging lebih dari segalanya (sebenarnya, saya masih suka daging, saya hanya memilih untuk menghindarinya karena manfaatnya jauh lebih banyak daripada memberi pada mengidam daging saya).

Di kampus (1987 - sedikit berkencan dengan saya), pacar saya memutuskan dia ingin mencoba menjadi vegetarian dan dia berani saya untuk melihat apakah saya juga bisa. Dia berpikir pasti dia akan memenangkan taruhan karena saya pada dasarnya tidak bisa hidup tanpa daging, tetapi saya membawanya bertaruh.

Transisi sangat sulit karena hampir tidak mungkin untuk menolak makanan favorit saya. Setiap kali saya mencium bau daging asap atau steak besar yang berair, saya akan bertekuk lutut. Tetapi karena keras kepala, saya mempertahankannya. Hari-hari berlalu, minggu-minggu berlalu, dan dia dan aku masih di jalur sebagai vegetarian. Kami sedang menjajaki makanan baru dan menjadi kreatif, tetapi memang benar keinginan saya masih belum hilang.

Menjadi mahasiswa dan muda, saya tidak terlalu terdidik tentang nutrisi secara umum. Dan dengan diet vegetarian baru saya, saya merasa selama saya tidak makan daging, saya baik-baik saja. Jadi apa yang berubah menjadi diet penuh pizza keju, keripik kentang dan sereal sebagai makanan termudah dan termurah di kampus. Ketika minggu berubah menjadi bulan, saya mendapati bahwa saya terus-menerus kelaparan dan bahwa tingkat energi saya rendah. Namun, pertarungan seumur hidup saya dengan asma jauh lebih baik. Hmmm - cukup dilema.

Setelah setahun penuh menjadi vegetarian yang berdedikasi, saya merasa telah membuktikan taruhan dengan cukup baik tetapi siap untuk kembali ke cara makan daging saya. Semua teman vegetarian saya memperingatkan saya bahwa jika saya ingin kembali, saya perlu melakukannya perlahan dengan makan satu atau dua gigitan pada hari-hari pertama dan perlahan-lahan meningkatkan jumlah daging yang saya makan agar tidak membuat sistem saya kaget dan sakit.

Saya mendengarkan saran mereka, dan dengan cepat pergi ke Wendy's dan membeli burger keju bacon ganda dan menghirupnya dalam sekali duduk. Apakah saya sakit? Apakah tubuh saya mengalami syok? Tidak mungkin. Tubuh saya di surga murni dan saya merasa luar biasa.

Saya kembali makan daging secara teratur selama beberapa bulan, tetapi menyadari bahwa seiring waktu, saya mulai merasa semakin buruk. Hal-hal seperti tingkat energi saya, penambahan berat badan, sembelit semuanya menjadi masalah. Dan saat itulah saya sadar, bahwa saya ingin tetap vegetarian, tetapi perlu belajar lebih banyak tentang bagaimana melakukannya dengan cara yang sehat untuk mendapatkan semua manfaat yang banyak.

Sejak saat itu, saya belajar dan menerapkan apa pun yang saya bisa untuk memastikan saya mendapatkan cukup protein, nutrisi, dan apa pun yang dibutuhkan tubuh kita untuk berkembang dan dalam waktu singkat, kesehatan saya lebih baik daripada yang pernah ada di masa lalu.

Jadi, saya masih pecinta daging dan saya tidak bisa menyangkal hal itu. Tetapi saya telah membuktikan pada diri sendiri bahwa saya seribu kali lebih sehat dengan mengeluarkan semua produk hewani dari makanan saya (sekarang saya adalah 95% vegan). Dan saya juga telah menjadi pecinta hak-hak binatang yang rajin karena saya percaya mereka adalah makhluk luar biasa yang pantas mendapatkan kebaikan dan rasa hormat kita. 

Tambahkan ke fakta bahwa makan lebih sedikit produk hewani jauh lebih baik untuk planet kita dan manfaat menjadi vegan atau vegetarian tidak hanya baik untuk Anda dan kesehatan Anda, tetapi juga hewan dan planet yang ingin Anda tinggalkan untuk Anda anak-anak.

Ada banyak sumber daya yang luar biasa untuk menemukan manfaat kesehatan yang sebenarnya seperti penurunan kolesterol, tekanan darah, tingkat kanker dan banyak lagi. Salah satu buku favorit saya adalah The China Study and Hippocrates Life Force.

Popular posts from this blog

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses - Youtube merupakan perusahaan yang berjalan atas naungan google dimana youtube akan membayar orang jika video yang mereka upload banyak ditonton orang, selain menghasilkan uang dari youtube, mereka juga ingin bekarya lewat video yang mereka buat, dari karya inilah mereka bisa menghasilkan uang apabila video yang di upload banyak ditonton warga dunia, dan pada tahun 2017 ini youtube mengeluarkan kebijakan agar channel yang kalian buat bisa mendapatkan iklan dan dibayar oleh youtube.



Setiap youtuber pasti mempunyai peralatan dan perlengkapan sebelum memulai karier mereka di youtube, baik dari yang paling canggih sampai yang sederhana, selain itu mereka juga mempunyai basecamp dimana tempat mereka membuat karya.
Baca Juga : Harga dan Spesifikasi Xiaomi Redmi 5A

Kali ini admin akan membahas perlengkapan-perlengkapan inti sebelum memulai karier di youtube :
1. Kamera
Tanpa kamera para youtuber tidak akan bisa bekarya karena karya yang mereka…

Ini Dia 3 Hero Mobile Legends Yang Auto Savage

Mobile legends merupakan salah satu game yang sangat populer sekarang ini, game buatan moonton ini sanggup mencapai rating tertinggi di playstore untuk saat ini, game moba yang satu ini mampu bersaing dengan game-game moba lainnya  seperti Garena AOV, Vainglory, dan masih banyak lainnya, tetapi game ini mampu menduduki rating tertinggi dari game moba yang saya sebutkan tadi, mungkin penyebabnya karena faktor ukuran file dan server yang baik.



Disini saya tidak akan membahas tentang gamenya tetapi saya akan membahas tentang 3 hero game mobile legends yang gampang savage atau auto savage, mau tau tentang 3 hero tersebut...? terus simak ulasan berikut ini.

1. Karina
Karina merupakan salah satu hero assasin di mobile legends, hero ini dikatakan mudah dapat savage karena damagenya yang sangat besar, dengan ciri khas nyampahnya dia selalu dapat meng kill banyak musuh-musuhnya dan saya sering punya temen karina banyak yang dapat maniac dan savage, dengan gerakannya yang cepat hero ini dapat meng…

Berbagai Manfaat Pisang Untuk Kecantikan

Manfaat Pisang Untuk Kecantikan - Manfaat apa yang diberikan pisang pada kulit Anda. Ini bukan fakta yang diketahui tetapi pisang membawa banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Tentu saja, makan pisang sangat bermanfaat, terutama saat Anda mengkonsumsinya sebagai makanan. Tetapi jika Anda mencoba menerapkannya pada kulit dan rambut Anda maka itu akan membantu Anda untuk menyingkirkan sejumlah besar masalah dengan kulit yang mungkin terjadi.

Bagaimana pisang bermanfaat bagi kecantikan Anda? Anda harus tahu fakta bahwa pisang adalah bahan yang sangat baik yang sering digunakan dalam perawatan rambut dan kulit karena kualitas pelembabnya yang efektif. 
Pisang mengandung banyak vitamin dan mineral dan membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit Anda. Ini adalah sumber kalium dan minyak alami yang karenanya memiliki kualitas yang menenangkan. Pisang sangat bagus untuk perawatan di bidang kecantikan, karena mengandung asam amino yang disebut triptofan.
Bagaimana cara mengaplikasikan pisang? Jika An…