Skip to main content

Featured Posts

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka

Manfaat Teh bagi Kesehatan Ternyata sangat Luar Biasa


Teh: Itu Membuat Tubuh Bagus

Studi yang mendukung manfaat kesehatan dari minum teh terus mengisi berita utama. Tidak dapat disangkal bahwa teh setiap hari bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat Teh bagi Kesehatan Ternyata sangat Luar Biasa

Meskipun para peneliti tidak bisa sepenuhnya setuju pada setiap aspek, saya menjual fakta bahwa beberapa cangkir sehari akan melakukan yang terbaik untuk melindungi saya dari penyakit jantung, stroke, kanker, dan banyak lagi.

Apa yang Membuat Teh Baik untuk Tubuh?

Teh mengandung antioksidan tingkat tinggi, beberapa di antaranya disebut polifenol, flavonoid, dan katekin, dan semuanya mengambil "radikal bebas" dalam tubuh dan mencegahnya merusak sel-sel sehat di papan.

Dengan kata lain, mengirimkan antioksidan adalah pencegahan penyakit dalam bentuk terbaiknya. Antioksidan siap dan menunggu tidak hanya dalam teh tetapi juga dalam beberapa buah, sayuran, kacang-kacangan, daging, dan bahkan anggur (lihat manfaat kesehatan saya dari artikel anggur).

Jika itu tidak cukup, teh juga mengandung flouride yang bermanfaat bagi gigi Anda dan memiliki sifat membunuh bakteri yang membantu mengendalikan bau mulut dan pembentukan plak.

Apakah Semua Teh Sama Baik untuk Tubuh?

Ini adalah pertanyaan yang masih dipertanyakan para peneliti. Apakah teh hijau memiliki lebih banyak antioksidan daripada teh hitam? Haruskah saya minum teh instan atau teh daun longgar untuk manfaat kesehatan yang lebih baik? Apakah teh panas lebih baik dari es teh? Dan inilah tujuannya:

Teh berkualitas lebih tinggi mungkin memiliki lebih banyak antioksidan katekin daripada teh berkualitas lebih rendah.
Teh putih memiliki antioksidan lebih banyak daripada teh lainnya.
Teh hijau memiliki lebih banyak antioksidan katekin daripada teh hitam karena teh hitam lebih banyak diproses.
Teh rooibos tanpa fermentasi memiliki antioksidan polifenol lebih banyak daripada rooibos yang difermentasi.
Teh yang baru diseduh memiliki antioksidan polifenol lebih banyak daripada teh instan atau teh botol.
Lebih banyak peneliti tampaknya setuju bahwa teh yang diseduh (dingin atau panas) atau berkafein memiliki lebih banyak antioksidan daripada teh instan.


Berikut ini pratinjau singkat dari ratusan studi terbaru yang membanggakan manfaat kesehatan dari teh dan antioksidannya:

Manfaat jantung:

Studi menemukan peminum teh memiliki tekanan darah rendah (Archives of Internal Medicine, 2004).
Teh dapat menurunkan kolesterol dan melindungi terhadap penyakit jantung (Journal of Nutrition, 2003).
Teh hitam dapat menurunkan kolesterol "jahat" (Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) Beltsville Human Nutrition Research Center, 2003).
Konsumsi teh dapat membantu pasien penyakit jantung (Circulation: The Journal of the American Heart Association, 2001).


Pencegahan Kanker:

Teh hijau dapat membantu membendung kanker kerongkongan. (Harvard Medical School, 2004).
Teh hijau dan hitam dapat memperlambat penyebaran kanker prostat (Pusat Nutrisi Manusia di Fakultas Kedokteran David Geffen, 2004).
Teh dapat melindungi dari kanker yang disebabkan oleh merokok. (Journal of Nutrition, 2003).
Teh hijau dan teh putih melawan kanker usus besar (Linus Pauling Institute di Oregon State University, Carcinogenesis, 2003).
Teh panas dapat menurunkan risiko beberapa kanker kulit (penelitian University of Arizona, Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Vol. 9, No. 7), 2001).
Konsumsi teh hijau dapat menurunkan risiko kanker perut (University of California di Los Angeles (UCLA) studi Kesehatan Masyarakat, International Journal of Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001).


Manfaat Mengurangi Hipertensi:

Teh hijau dan oolong mengurangi risiko hipertensi (penelitian National Cheng Kung University, Archives of Internal Medicine, 2004).


Manfaat Meningkatkan Imunitas

Teh dipercaya dapat meningkatkan pertahanan tubuh (Prosiding National Academy of Sciences, 2003)


Manfaat Melawan Leukemia:

Komponen teh hijau membantu membunuh sel-sel leukemia (Mayo Clinic, 2004).


Manfaat Melawan Alzheimer:

Minum teh mungkin menunda Penyakit Alzheimer (studi Pusat Penelitian Tanaman Obat Universitas Newcastle, Phytotherapy Research, 2004).


Manfaat Melawan AIDS:

Teh dapat berperan sebagai pejuang AIDS (University of Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).


Kesimpulannya:

Jadi, bagaimana Anda memulai melakukan teh tubuh dengan baik?

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan terbaik dari teh Anda, pilihlah teh daun longgar berkualitas tinggi dari toko teh lokal atau daring Anda. Hancurkan dan nikmati. Dan tentu saja, jangan membuang gagasan menikmati teh instan atau botol saat Anda bepergian. Anda mungkin harus minum sedikit lebih banyak.

Jangan menunggu lebih lama lagi. Cicipi, nikmati, dan lawan penyakit hari ini. Tidak ada kata terlambat untuk menikmati banyak manfaat kesehatan dari teh!

Popular posts from this blog

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses - Youtube merupakan perusahaan yang berjalan atas naungan google dimana youtube akan membayar orang jika video yang mereka upload banyak ditonton orang, selain menghasilkan uang dari youtube, mereka juga ingin bekarya lewat video yang mereka buat, dari karya inilah mereka bisa menghasilkan uang apabila video yang di upload banyak ditonton warga dunia, dan pada tahun 2017 ini youtube mengeluarkan kebijakan agar channel yang kalian buat bisa mendapatkan iklan dan dibayar oleh youtube.



Setiap youtuber pasti mempunyai peralatan dan perlengkapan sebelum memulai karier mereka di youtube, baik dari yang paling canggih sampai yang sederhana, selain itu mereka juga mempunyai basecamp dimana tempat mereka membuat karya.
Baca Juga : Harga dan Spesifikasi Xiaomi Redmi 5A

Kali ini admin akan membahas perlengkapan-perlengkapan inti sebelum memulai karier di youtube :
1. Kamera
Tanpa kamera para youtuber tidak akan bisa bekarya karena karya yang mereka…

Ini Dia 3 Hero Mobile Legends Yang Auto Savage

Mobile legends merupakan salah satu game yang sangat populer sekarang ini, game buatan moonton ini sanggup mencapai rating tertinggi di playstore untuk saat ini, game moba yang satu ini mampu bersaing dengan game-game moba lainnya  seperti Garena AOV, Vainglory, dan masih banyak lainnya, tetapi game ini mampu menduduki rating tertinggi dari game moba yang saya sebutkan tadi, mungkin penyebabnya karena faktor ukuran file dan server yang baik.



Disini saya tidak akan membahas tentang gamenya tetapi saya akan membahas tentang 3 hero game mobile legends yang gampang savage atau auto savage, mau tau tentang 3 hero tersebut...? terus simak ulasan berikut ini.

1. Karina
Karina merupakan salah satu hero assasin di mobile legends, hero ini dikatakan mudah dapat savage karena damagenya yang sangat besar, dengan ciri khas nyampahnya dia selalu dapat meng kill banyak musuh-musuhnya dan saya sering punya temen karina banyak yang dapat maniac dan savage, dengan gerakannya yang cepat hero ini dapat meng…

Berbagai Manfaat Pisang Untuk Kecantikan

Manfaat Pisang Untuk Kecantikan - Manfaat apa yang diberikan pisang pada kulit Anda. Ini bukan fakta yang diketahui tetapi pisang membawa banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Tentu saja, makan pisang sangat bermanfaat, terutama saat Anda mengkonsumsinya sebagai makanan. Tetapi jika Anda mencoba menerapkannya pada kulit dan rambut Anda maka itu akan membantu Anda untuk menyingkirkan sejumlah besar masalah dengan kulit yang mungkin terjadi.

Bagaimana pisang bermanfaat bagi kecantikan Anda? Anda harus tahu fakta bahwa pisang adalah bahan yang sangat baik yang sering digunakan dalam perawatan rambut dan kulit karena kualitas pelembabnya yang efektif. 
Pisang mengandung banyak vitamin dan mineral dan membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit Anda. Ini adalah sumber kalium dan minyak alami yang karenanya memiliki kualitas yang menenangkan. Pisang sangat bagus untuk perawatan di bidang kecantikan, karena mengandung asam amino yang disebut triptofan.
Bagaimana cara mengaplikasikan pisang? Jika An…