Skip to main content

Featured Posts

10 Manfaat Kesehatan dari Semangka

8 Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan yang Belum Anda Ketahui


8 Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan yang Belum Anda Ketahui - Menyegarkan, sehat, dan bergizi! Itu adalah air kelapa - peredam dahaga paling akhir ... Air kelapa sekarang terkenal dengan manfaat kesehatannya yang lengkap. Efek penyembuhannya untuk mengobati dan membersihkan infeksi saluran kemih telah dikenal di seluruh dunia.

8 Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan yang Belum Anda Ketahui

Itulah sebabnya kami memutuskan untuk menyusun 8 manfaat kesehatan terbaik dari penawaran Nature yang luar biasa ini:

Rendah kalori.

Apa yang menyisihkan air kelapa dari air biasa, itu tidak sepenuhnya bebas kalori, tetapi dengan 42 kalori per porsi (240g) masih rendah kalori. Dengan demikian, itu menjadi alternatif yang bagus untuk minuman reguler Anda yang dimaniskan dengan gula, sempurna jika Anda sedang menjalani program diet penurunan berat badan.

Ini mengandung sitokinin.

Meskipun tidak terlalu terkenal, sitokinin, adalah salah satu senyawa yang sangat bermanfaat yang dapat ditemukan dalam jus kelapa. Berbagai penelitian telah mengungkap bahwa sitokinin dapat memperlambat pembentukan sel kanker. Selain itu, air kelapa sangat disukai oleh banyak orang karena dapat memperlambat proses penuaan.

Ini dapat memuaskan dahaga dan membantu dehidrasi.

Untuk menjaga tubuh Anda sehat dan terhidrasi dengan baik, mengonsumsi air yang cukup adalah salah satu syarat penting. Kelapa adalah salah satu pilihan terbaik karena mengandung sekitar 95%. Ini dapat melembabkan tubuh Anda seperti air biasa.

Ini kaya akan kalium.

Kalium adalah mineral penting dalam tubuh Anda. Ini dibutuhkan oleh otak dan sistem saraf agar berfungsi dengan baik. Ini juga membantu dalam menyediakan jumlah kalium yang dibutuhkan. Tahukah Anda bahwa 1 porsi air kelapa akan memenuhi sekitar 13% dari kebutuhan potassium harian Anda? Ya itu betul!

Ini mengandung magnesium.

Meskipun magnesium juga merupakan salah satu komponen penting dari diet kita, hanya 32% orang yang dapat mengkonsumsinya dengan baik. Tingkat magnesium yang rendah menyebabkan tingkat energi yang rendah dan dapat berakhir pada kondisi kesehatan yang serius seperti asma, osteoporosis, dan diabetes. Satu porsi air kelapa merawat sekitar 14% dari kebutuhan magnesium harian Anda.

Ini mengandung tembaga.

Mineral vital lain untuk tubuh adalah tembaga. Jika tembaga tidak ada dalam kesehatan Anda, organ dan metabolisme Anda tidak akan berfungsi dengan baik dan itu akan memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Satu porsi air kelapa akan menyediakan sekitar 11% dari kebutuhan tembaga harian.

Ini mengandung antioksidan.

Ini penuh dengan antioksidan, yang membantu mencegah kerusakan pada tubuh karena radikal bebas. Karena hari ini sangat sulit untuk menghindari radikal bebas, sangat penting bagi kita untuk memiliki cukup antioksidan. Untung, air kelapa bisa membantu Anda!

Itu bisa menyembuhkan mabuk.

Terkadang, kita tidak bisa menghindari minum terlalu banyak dan hari berikutnya sangat tidak nyaman. Konsumsi air kelapa untuk meredakan perut Anda karena mabuk. Itu pasti akan mengisi kembali tubuh dengan mengganti elektrolit esensial yang diambil dari tubuh yang disebabkan oleh sering buang air kecil dan muntah.

Apakah Anda tahu manfaat kelapa lainnya bagi kesehatan? Jangan ragu untuk berbagi.

Popular posts from this blog

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses

Perlengkapan Sebelum Menjadi Seorang Youtuber Sukses - Youtube merupakan perusahaan yang berjalan atas naungan google dimana youtube akan membayar orang jika video yang mereka upload banyak ditonton orang, selain menghasilkan uang dari youtube, mereka juga ingin bekarya lewat video yang mereka buat, dari karya inilah mereka bisa menghasilkan uang apabila video yang di upload banyak ditonton warga dunia, dan pada tahun 2017 ini youtube mengeluarkan kebijakan agar channel yang kalian buat bisa mendapatkan iklan dan dibayar oleh youtube.



Setiap youtuber pasti mempunyai peralatan dan perlengkapan sebelum memulai karier mereka di youtube, baik dari yang paling canggih sampai yang sederhana, selain itu mereka juga mempunyai basecamp dimana tempat mereka membuat karya.
Baca Juga : Harga dan Spesifikasi Xiaomi Redmi 5A

Kali ini admin akan membahas perlengkapan-perlengkapan inti sebelum memulai karier di youtube :
1. Kamera
Tanpa kamera para youtuber tidak akan bisa bekarya karena karya yang mereka…

Ini Dia 3 Hero Mobile Legends Yang Auto Savage

Mobile legends merupakan salah satu game yang sangat populer sekarang ini, game buatan moonton ini sanggup mencapai rating tertinggi di playstore untuk saat ini, game moba yang satu ini mampu bersaing dengan game-game moba lainnya  seperti Garena AOV, Vainglory, dan masih banyak lainnya, tetapi game ini mampu menduduki rating tertinggi dari game moba yang saya sebutkan tadi, mungkin penyebabnya karena faktor ukuran file dan server yang baik.



Disini saya tidak akan membahas tentang gamenya tetapi saya akan membahas tentang 3 hero game mobile legends yang gampang savage atau auto savage, mau tau tentang 3 hero tersebut...? terus simak ulasan berikut ini.

1. Karina
Karina merupakan salah satu hero assasin di mobile legends, hero ini dikatakan mudah dapat savage karena damagenya yang sangat besar, dengan ciri khas nyampahnya dia selalu dapat meng kill banyak musuh-musuhnya dan saya sering punya temen karina banyak yang dapat maniac dan savage, dengan gerakannya yang cepat hero ini dapat meng…

Berbagai Manfaat Pisang Untuk Kecantikan

Manfaat Pisang Untuk Kecantikan - Manfaat apa yang diberikan pisang pada kulit Anda. Ini bukan fakta yang diketahui tetapi pisang membawa banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Tentu saja, makan pisang sangat bermanfaat, terutama saat Anda mengkonsumsinya sebagai makanan. Tetapi jika Anda mencoba menerapkannya pada kulit dan rambut Anda maka itu akan membantu Anda untuk menyingkirkan sejumlah besar masalah dengan kulit yang mungkin terjadi.

Bagaimana pisang bermanfaat bagi kecantikan Anda? Anda harus tahu fakta bahwa pisang adalah bahan yang sangat baik yang sering digunakan dalam perawatan rambut dan kulit karena kualitas pelembabnya yang efektif. 
Pisang mengandung banyak vitamin dan mineral dan membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit Anda. Ini adalah sumber kalium dan minyak alami yang karenanya memiliki kualitas yang menenangkan. Pisang sangat bagus untuk perawatan di bidang kecantikan, karena mengandung asam amino yang disebut triptofan.
Bagaimana cara mengaplikasikan pisang? Jika An…